腰痛での整体の注意点

◆整体を受けてはいけない症状とは・・・
長時間のデスクワーク、妊娠出産、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛など。
程度の差はあれど、腰痛は、二足歩行をする人間の宿命なのかもしれません。
腰痛がきっかけで、整体院を利用する人も多いのではないでしょうか。

腰痛に整体はとても効果的で、痛みがすぐに治まることも少なくありません。
そんな即効性の期待できる整体ですが、症状によっては整体・カイロプラクティックを行わない方がよい、または、やってはいけないこともあるので注意しましょう。

たとえば、椎間板ヘルニア、脊椎分離症、すべり症、骨粗しょう症などは、医師に相談した上で、整体をするのがよいでしょう。

整形外科などに通っていて、上記のような病名を告げられている場合は、必ず担当の医師と相談してください。
妊婦さんも産婦人科の先生と相談したほうが良いです。

◆ぎっくり腰の場合の整体は？
また、ぎっくり腰も施術を受ける前に注意が必要です。
急に電気が走ったような激痛が起こるぎっくり腰は、一刻も早く痛みを解消したい気持ちは山々ですが、痛みが強すぎる間は、整体の施術は逆効果になります。
ぎっくり腰は炎症を伴う腰痛なので、炎症のひどいときに施術をすると、炎症がさらに増してしまう結果になりかねないからです。

腰の痛みが強い間は、無理して動こうとせず、安静にしていましょう。
その後、痛みが治まってきてから整体院へ行くのがよいでしょう。

◆腰痛での整体施術後の注意
さらに大切なのは、施術後です。
一回の施術で痛みから解放されたとしても、施術後しばらく、少なくても翌日までは安静にしていないと、痛みが舞い戻ってきてしまうのです。

整体師さんに、念入りに施術をしてもらえばもらうほど、施術後の安静は重要になります。
仕事などの理由で、どうしても施術後すぐに活動しなければならないときは、整体師さんに相談して、施術を軽めにしてもらうなどの対策をとりましょう。

腰痛が軽くなると、身体が軽くなったように感じるくらい活動的になれます。
ちょっとした注意点を守り、整体をうまく利用することで、腰痛のない生活を取り戻しましょう。


●参考文献　→　腰痛は〈怒り〉である
腰痛は想念から起こるということを説いた本。